Ни что так не вредит здоровью, как твоя собственная лень; ты можешь молить бога о здоровье сколько угодно, но если ты ни чего не предпринимаешь, все твои молитвы тщётны…

Почему бы мне не пойти и не покачать пресс? А, ну да, конечно же, ПОТОМУ ЧТО.

Водка, сахар, сигареты,
Вот погубит что меня,
А не из свиньи котлеты,
Или рыбья чешуя…

Нам твердят давно повсюду,
То не ешь и то не пей,
Только вот молчат запреты,
Значит чушь! Братан, налей!!!

—Иногда, кроме подушки, действительно ничего не нужно!

Здоровый образ жизни — путь к совершенству !

Чтобы вам здоровым быть —
Пива меньше надо пить,
Сигарету бросить в урну,
И купаться в речке бурной!

Закаляться, обливаться
Спортом разным заниматься
И, болезней не боясь,
В теплом доме не таясь

По земле гулять свободно
Красоте дивясь природной.
Вот тогда начнете жить!
Здорово — здоровым быть!

В 21 веке полезными надо считать не те продукты, которые, вроде как должны, содержать ценные для здоровья вещества, а те, которые не содержат вредные для организма ингредиенты.

Пятница, завершение рабочей недели. Все мы рады, что можно отдохнуть. Что вы выберете, какой отдых? Большинство потянется в кабаки, очередные тусовки. Да, каждый выбирает по вкусу, по душе, по настроению, по внутреннему миру. Только вот внутренний мир у большинства состоит из однообразного механизма, который повторяет и тянет к одному и тому же — это алкоголь. Шумные вечера, застолья, Всё это веселье разбавляет большое количество пива и водки. От многих можно услышать, — я пахал всю неделю, могу…
… показать весь текст …

Администрация города Краснодар на центральной площади 20.05.2023 г. организовывает праздник.
Для любителей скандинавской ходьбы.
Хотя моё физкультурное образование скептически относится к лыжным палкам без груза на ногах.
— Плюс в самой ходьбе.
Если люди верят пользе ради здоровья
и часто выходят на улицу.
— Себя показать и мир посмотреть.
Сам в день прохожу около 10−20 км. просто по делам без обузы палок.

— С вестибулярным аппаратом у меня всё в порядке, и с этим, звёздным, тоже.

Оставила пачку сигарет на столе на кухне. Пушистый минздрав ее обоссал.

Девочки, девушки, женщины.
Я долго откладывал данный пост, но всё-таки решил написать.
Данная статья будет посвящена важности кальция для женского организма.
Кальций — это наиболее распространенный минерал в теле человека. Около 99% кальция участвует в формировании и поддержании в нормальном состоянии костей и зубов. Играет важнейшую роль при функционировании организма. А особенно женского. В организме женщины/девушки до 23-летнего возраста должно накопиться примерно до 5 кг Кальция — это всё д…
… показать весь текст …

Муж с друзьями решил заняться спортом! Играть каждый вечер в футбол!.. НУ, НУ?!
Содержание инвентаря в сумке:
1.Мяч.
2.Полотенце.
3.Аптечка
4.Пиво.
5.Сигареты
Ничего не смущает в спортивном наборчике?

Больше года я живу в распрекрасном счастье —
Не воняю на сто вёрст куревом из пасти.

Не бегу дымить в кусты или в туалеты,
Не спускаю в никуда кровные монеты.

С женским полом всё тип-топ — я не вру ни грамма,
А ведь раньше — иногда, говорю вам прямо.

Сколько помню я себя — всё курил и кашлял,
Но теперь послал табак. На три буквы? Дальше!

Василий Синюк, пивший накануне стеклоочиститель, перед сдачей анализа на допинг очень волновался… Ведь в декларации он указал что пил Хеннеси…

… просыпайСЯ… закаляйСЯ… питайСЯ …
… улыбайсяСЯ… смейСЯ… играйСЯ …

Согласно мнению диетологов из Франции, ходьба на цыпочках 1015 минут в день — препятствует образованию лишнего веса и позволяет быстрее похудеть!
Если подбросить эту статейку своей половине, топающей по квартире как слон и мечтающей похудеть, то это будет самый безболезненный способ установления тишины в удобное время. И… самый экономный.

Хотела похудеть, села на пост! Да лучше бы я ела!! Живот пошел в рост!

Бросить курить легче сегодня, чем завтра.

Что я делаю, чтобы сохранить форму? Ну, бегаю. Много бегаю. Но еще больше играю на компьютере.